CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21 CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03 Mail : lepaysdh@club-internet.fr
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Alpinisme, Traversée des Dômes de Miage, votre équipement

Rappel:   

Vous pouvez louer en magasin l’équipement technique suivant: chaussures d’Alpinisme Haute-Montagne, piolet, crampons. Insistez pour que le loueur vous montre la mise en place des crampons et faites ajuster les crampons à vos chaussures. Les systèmes "AntiBott" sous vos crampons sont obligatoires.    

Un matériel en bon état est gage de sécurité. 

               

Nous avons mis en place un partenariat avec le magasin TWINNER de Saint-Gervais pour la location de chaussures d’Alpinisme Haute-Montagne, piolet, crampons.

Contactez le magasin TWINNER de Saint-Gervais (pas celui du Bettex !) pour réserver votre matériel d'alpinisme, 15 jours á l'avance.

 

En retirant votre matériel au magasin, indiquez que vous êtes inscrit á un programme LE PAYS D'EN HAUT. Réglez votre location et adressez nous par pli postal sous 8 jours la facture du magasin, pour bénéficier d'un bon de réduction de 5 % valable 15 mois sur un de nos programmes au choix, en France, Italie, Suisse et Autriche.


Coordonnées TWINNER, magasin de Saint-Gervais :
168 rue du Mont-Blanc, 74170 SAINT-GERVAIS-LES-BAINS
TEL : 04 50 47 75 97
FAX : 04 50 47 72 41

 

 

Se vêtir:

 

* la tête     

- un passe-montagne

- une casquette pour le soleil    

- des lunettes de glacier

          

* le buste    

- sous-vêtements thermiques

-une fourrure polaire épaisse

- pour le vent et les bourrasques, une veste coupe-vent en Goretex avec capuche est indispensable      

 

* les jambes           

   - un collant fin en polaire   

   - un surpantalon en Goretex

   - un bermuda ou un short très léger, pour la montée au refuge de Tré-La-Tête     

 

* les pieds              

   - deux paires de chaussettes de laine

   - une paire de guêtres 

 

 * les mains            

   - une paire de sous-gants en soie ou matériau polaire fin

   - une paire de gants d'Alpinisme Haute-Montagne

           

 

 

Dans votre sac à dos:

 

- sous-vêtements de rechange     

- une trousse de toilette très légère

- une lampe frontale avec pile alcaline neuve, une ampoule de rechange    

- une gourde (1 litre et demi minimum)

- un couteau de poche type Opinel

- une mini-pharmacie individuelle: crème solaire et stick labial, Élastoplast + “ double peau “, Doliprane, collyre Uveline, Immodium, boules Quiès ou Ear, médicaments personnels.

- une couverture de survie

- un plastique étanche contenant: carte d’identité ou passeport, contrat d’assurance, argent français

- carte de membre du Club Alpin Français ou de la Fédération Française de la Montagne si vous l’avez (dans ce cas, signalez-le à votre guide)

- appareil photo (léger pouvant se glisser sous le Goretex, évitez absolument les appareils lourds et encombrants)   

- vivres de course

 

 

Matériel technique:

 

- un sac à dos d’alpinisme d’une contenance de 40 à 50 litres environ.

- un piolet léger (longueur de manche de 60 à 70 cms). Ne pas choisir un piolet trop technique, mais prendre un piolet polyvalent.

- une paire de crampons préalablement réglés à vos chaussures. Attention: pas de crampons à fixation automatique sur des chaussures à semelles semi-rigides (uniquement sur des semelles rigides). Une paire d’antibottes sous vos crampons est obligatoire.    

- une paire de chaussures d’alpinisme, en cuir ou à coques plastiques, rigides ou semi-rigides, à semelles Vibram, et compatibles avec vos crampons. Nous vous conseillons de tester vos  chaussures avant votre programme LE PAYS D’EN HAUT, et de penser à protéger efficacement les zones de frottement dès le premier jour avec de l’Élastoplaste. 

 

Proscrire totalement les chaussures de trek ou de grande randonnée, inadaptées et dangereuses par temps froid en altitude.     

Pour des raisons évidentes de sécurité de la cordée, le guide ne pourra pas accepter un compagnon de cordée dont l’équipement serait inadapté à la pratique de l’alpinisme. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question relative au matériel.  

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