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Week-end d'initiation á la Randonnée Glaciaire, fiche technique

48 heures pour découvrir la magie de la Haute Montagne, et les techniques de progression sur neige et glace, en école de glace tout d’abord, puis en gravissant le sommet de Tête Blanche, 3429 m, magnifique belvédère sur le massif du Mont-Blanc. Nuit de samedi au refuge Albert 1er.

 

Durée: 2 jours, un guide pour 5 ou 6 personnes 

 

Prix,dates : Cliquez ici

 

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N’oubliez pas:

- d’emmener vos vivres de course

- votre carte de membre du CAF ou de la FFME si vous l’avez

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* Itinéraire

 

- Lieu de R.V., lieu de séparation: 

- Rendez-vous á 9 H 00 au magasin SANGLARD SPORTS. á Chamonix.

- Séparation au même endroit, en milieu d’après-midi le deuxième jour 

 

J 1    R.V. á 9 H 00 au magasin SANGLARD SPORTS. á Chamonix. Transfert au village du Tour, en vallée de Chamonix. Nous empruntons le télécabine, puis le télésiège jusqu’au col de Balme, 2180 m. De là, un agréable sentier traverse les alpages jusqu’aux abords du lac de Charamillon. La vue s’ouvre sur les magnifiques séracs du glacier du Tour, et c’est sur la moraine latérale du glacier que notre chemin tisse ses lacets jusqu’au refuge Albert 1er, altitude 2702 mètres.

Peu avant d'arriver au refuge, nous descendons sur le glacier du Tour pour y effectuer une école de glace : vous apprendrez à évoluer sur des pentes faciles en montée ( technique du piolet canne ), en descente ( piolet canne, piolet rampe ) et en traversée ( piolet ramasse et piolet ancre ). Après le pique-nique, encordés, vous découvrirez les techniques d’assurance et de sécurité utilisées pour la progression sur glacier, et les techniques de sauvetage utilisées en crevasses.  Courte montée au refuge Albert 1er, oú nous passerons la nuit.

Étape: deux heures et demie de marche, et école de glace.

Dénivelé en montée de l’étape: DM = + 542 m. Dénivelé en descente de l’étape: DD = - 20 m. ( rajouter + 200 m de montée, et - 200 m de descente pour l’école de glace ).  

          

 

J 2    Au petit jour, par une trace caillouteuse, nous atteignons rapidement le glacier, large et aisé. La neige du matin porte bien, et vous permet d’appliquer facilement la technique de la marche en crampons et de la progression en cordée. Trois heures après notre départ du refuge, nous atteignons Tête Blanche, beau sommet frontalier, altitude 3429 mètres. Nul douanier à l’horizon, mais un panorama splendide sur le plateau glaciaire de Trient, bordé par l’Aiguille du Tour et les Aiguilles Dorées, paradis de la “ varappe “ ( terme d’origine suisse, pour désigner l’escalade ).

Descente du sommet par notre voie de montée, pour retrouver le refuge Albert 1er. Casse-croûte en terrasse du refuge, avant de reprendre le chemin de la vallée, jusqu’au col de Balme, 2180 m, où nous prendrons le télécabine pour conclure notre descente. Court transfert à Chamonix.

Étape de 6 heures 30 de marche. DM = + 727 m. DD = - 1249 m.              

 

Séparation à Chamonix, devant la gare du Montenvers, en milieu d’après-midi.

        

L’itinéraire donné ici n’est qu’indicatif: votre guide mettra tout en oeuvre pour vous permettre de réaliser l’intégralité du programme prévu, mais comme toujours en montagne, les impondérables existent - mauvais temps, conditions de gel - et peuvent modifier le déroulement du stage. N’en veuillez pas à votre guide s’il est amené à modifier le parcours: l’impératif de sécurité prime sur tous les autres.   

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* Niveau Technique et Préparation Physique

Débutant complet en alpinisme, vous êtes un marcheur en bonne condition physique, doté d’une bonne expérience de la marche en moyenne montagne. Le rythme moyen en montée sera de 300 mètres de dénivelé à l’heure. 

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* Le Prix de Votre Week-end d'Alpinisme

 

 - Le prix comprend: du lieu de rendez-vous à celui de la séparation, dans le cadre du déroulement normal du programme:

- l’encadrement par un Guide de Haute Montagne et ses frais ( vivres, hébergements, déplacements )

- le matériel collectif spécifique: radio de liaison avec les organismes de secours en montagne, pharmacie collective, matériel de sécurité et d’orientation ( couvertures de survie, cordes, cartes, altimètre, boussole, GPS )

- le prêt d’un baudrier d’alpinisme

- les déplacements en télécabine et télésiège liés au déroulement normal du programme   

- la réservation des places au refuge Albert 1er 

- l’hébergement et la demi-pension au refuge Albert 1er ( souper et petit déjeuner copieux, chauds et équilibrés, préparés par le gardien )

 

- Le prix ne comprend pas:

 

- les assurances facultatives EUROP ASSISTANCE

- les pique-niques et barres énergétiques    

- les boissons dans les refuges       

- les dépenses personnelles

- les déplacements supplémentaires liés à une modification du programme pour raisons météorologiques ou nivologiques    

- le transport du lieu de domicile au point de rendez-vous, et le transport du lieu de séparation au domicile

- d’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “ le prix comprend "

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* Déroulement du Programme

 

* Accès:      - routier: autoroute A 40 jusqu’au Fayet, puis voie rapide jusqu’à Chamonix.

         - ferroviaire: ligne SNCF Paris-Saint Gervais jusqu’à Saint-Gervais-Le Fayet, puis correspondance pour Chamonix 

 TEL de l’Office du Tourisme de Chamonix pour réservation d’hôtel de toute catégorie: 04 50 53 00 24.

 

* Assistance médicale: une pharmacie complète est fournie. Elle a été établie par un groupe de médecins spécialistes des expéditions en altitude et comprend:

 - des médicaments couramment employés ( aspirine, collyre, etc... ) et des produits nécessaires aux petites misères ( petites plaies, ampoules, coups de soleil ... )

- des médicaments adaptés aux problèmes liés à un changement de milieu et d’habitudes ( digestion, diarrhée, maux de gorge, ... ), et des médicaments spécifiques haute montagne

- des médicaments et équipements pour les coups durs ( entorse, état de choc ), la petite chirurgie ( sutures ) complétée par un antibiotique et un antalgique puissant 

 Cette pharmacie complète reste une pharmacie d’appoint et ne vous dispense pas d’apporter vos médicaments personnels et ceux demandés dans la fiche “ Votre équipement individuel “ jointe au dossier d'inscription. 

 

* Assurance : Pour votre sécurité et par expérience, nous vous conseillons fortement de souscrire, parmi les trois contrats EUROP ASSISTANCE que nous vous proposons, celui qui complétera au mieux votre protection actuelle en Assistance Rapatriement, assurance Annulation, assurance Bagages, et en assurance Interruption de Séjour. Nous vous rappelons qu’un paiement par carte de crédit ne vous couvre généralement pas ou peu en garantie "Recherche-Secours".

 

Nous vous proposons trois contrats EUROP ASSISTANCE :

- contrat Assistance / Rapatriement. Cette assurance coûte 2,5 % du prix de votre stage ou voyage.

- contrat Annulation et assurance Bagages. Cette assurance coûte 4 % du prix de votre stage ou voyage.

- contrat Assistance Rapatriement + Annulation + assurance Bagages + assurance Interruption de Séjour. Cette assurance coûte 6 % du prix de votre stage ou voyage.

 

Le contrat d’assurance “Annulation" couvre uniquement les personnes dont le domicile se trouve dans l'un des pays suivants : France (exclusivement métropolitaine et principauté de Monaco), Allemagne (sauf Helgoland et Busingen), Andorre, Angleterre, Belgique, Espagne (sauf Ceuta, Melilla et les Iles Canaries), Italie (sauf les îles), Luxembourg, Suisse.

 

Le contrat d’assurance “Assistance" couvre uniquement les personnes dont le domicile se trouve dans l'un des pays suivants : France (exclusivement métropolitaine et principauté de Monaco), Allemagne (sauf Helgoland et Busingen), Andorre, Autriche, Belgique, Danemark, Espagne (sauf Ceuta, Melilla et les Iles Canaries), Finlande (sauf les îles Aland), Gibraltar, Grèce (sauf le Mont Athos), Irlande, Italie et îles (sauf Livigno, Campione d’Italia), Liechtenstein, Luxembourg, Norvège, Pays-Bas, Portugal, Royaume-Uni, San-Marin, Suède et Suisse.

 

Si vous ne souhaitez pas souscrire l'assurance “Assistance/Rapatriement" EUROP ASSISTANCE, vous devez impérativement posséder une assurance vous couvrant au minimum en assistance / rapatriement, et vous nous fournirez, lors de votre inscription, un exemplaire de votre contrat d'assurance et les coordonnées téléphoniques de la ligne d'assistance. Cette démarche est obligatoire, nous n’acceptons pas les inscriptions sans contrat d’assurance "Assistance / Rapatriement". Vérifiez bien que vous êtes couverts en garantie "Recherche-Secours" pour au minimum 3 812 Euros.

 

Si vous habitez au Canada, nous vous recommandons l'assurance-voyage proposée par la Fédération Québécoise de la Montagne et de l'Escalade, sur le site www.fqme.qc.ca

 

* Carte: Carte IGN série bleue, 1/25000°, 3630 OUEST.   

 

* Déplacements: Montée en télécabine et télésiège au col de Balme le premier jour. Descente en télécabine et télésiège du col de Balme le deuxième jour.

 

* Écologie:  L’écosystème de l’espace Mont-Blanc est fragile. Nous vous demandons de toujours ramener vos déchets vers la vallée, et, durant l’étape, de vous munir d’un briquet pour le papier hygiénique.  

    

* Encadrement: un Guide de Haute Montagne français du PAYS D’EN HAUT.

 

* Formalités: ces informations, fournies pour les ressortissants français, le sont à titre indicatif: renseignez-vous auprès des organismes officiels.

Prenez votre carte d’identité.

 

* Hébergement: une nuit au refuge Albert 1er, confortable, en dortoir.

Pour vos nuits en vallée avant ou après le stage, nous vous recommandons : le chalet du Club Alpin Français aux Contamines-Montjoie, à 30 kms de Chamonix

TEL: 04 50 47 00 88   

Sans aucun doute un des meilleurs gîtes ou refuges de toutes les Alpes, avec l'accueil souriant, la cuisine des gardiens. Une adresse que nous vous recommandons, car tous nos voyageurs qui y ont passé la nuit ont apprécié la convivialité et le charme de ce chalet de 26 places, loin des dortoirs surpeuplés de nombre de gîtes de la vallée de Chamonix.

 

* Hygiène: Sanitaires, et robinet d’eau froide au refuge Albert 1er.

 

* Nourriture: la demi-pension en refuge est de qualité: souper copieux, chaud et équilibré, préparé par le gardien, et petit déjeuner énergétique adapté aux efforts à venir.   

Pour préparer vos pique-niques, nous vous conseillons de privilégier la légèreté et l’apport calorique: un peu de pain brioché, du fromage et du saucisson, du cake aux fruits confits constituent une bonne base. Évitez les fruits frais, trop lourds: emmenez plutôt des fruits secs, et de la Vitamine C pour remplacer les oranges. Emmenez également des apports énergétiques que vous grignoterez en dehors du pique-nique: barres énergétiques, fruits secs, sucrés et salés. Au total, comptez 300 à 400 grammes de vivres de course pour une journée, si vous ne vous ravitaillez pas en refuge ( vous pourrez acheter des compléments - pain, fromage, saucisson, barres énergétiques - auprès du gardien de refuge ). 

 

* Portage: vos affaires personnelles, votre équipement technique ( piolet, crampons, baudrier ), vos vivres de course.

Le guide emporte tous les éléments de sécurité pouvant être nécessaires: poste radio en liaison avec les organismes de secours en montagne, pharmacie complète, etc...    

             

* Santé: ces informations, fournies pour les ressortissants français, le sont à titre indicatif: renseignez-vous auprès des organismes officiels.

Vous allez entreprendre un week-end en altitude. Pour profiter pleinement de ce programme, il est primordial d’être en bonne santé. Effectuez un bilan de santé, en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre randonnée: altitude, difficulté. Une visite chez votre dentiste est aussi fortement conseillée.  

À partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

   

* Taille du groupe: le nombre minimal de participants est fixé à cinq personnes, le nombre maximal de participants est fixé à six personnes. Si le nombre minimal de participants permettant la réalisation du voyage, soit cinq personnes, n’est pas atteint, vous serez informé de l’annulation du voyage dans le délai légal, soit au plus tard vingt-et-un jours avant le départ.

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