CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21 CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03 Mail : lepaysdh@club-internet.fr
 CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03Mail : lepaysdh@club-internet.fr       

Fiche technique week-end Raquettes aux Contamines

Au pied du Mont-Blanc, la vallée des Contamines-Montjoie est un petit paradis pour un week end raquettes, avec ses chemins d'alpage ou sa voie romaine conduisant aux alpages du Truc, de Miage, du Nant Borrand ou de Balme. Plateaux et forêts, torrents aux cascades gelées, chalets au coeur des bois donnent un cachet unique à ce week-end de détente. L'enneigement est y excellent de décembre à avril.

 

Encadrement de ce week end raquettes par un Guide de Haute Montagne, qui connaît parfaitement les itinéraires et pistes forestières de la vallée des Contamines-Montjoie.

La fourniture de l'équipement pour la raquette (raquettes, bâtons) est comprise dans le prix du week end raquettes.

 

Ce week end raquettes est particulièrement adapté aux familles : efforts physiques normaux pour des enfants en forme, dès l’âge de 10 ans, et tarifs dégressifs pour parents et enfants de 10 à 18 ans s’ils voyagent ensemble.

 

Accès en train jusqu'à la gare TGV de Saint-Gervais Le Fayet, puis bus réguliers jusqu'aux Contamines (descendre à l'arrêt "Chalet du Club Alpin").

 

Votre niveau: vous êtes débutant en raquette, ou vous pratiquez déjà la raquette. Votre condition physique est normale: entretien physique relativement régulier, type salle de gymnastique. Vous n’êtes pas un athlète et n’envisagez pas de le devenir.

 

Durée: 2 jours, encadrement par Guide de Haute Montagne, groupe de 8 à 15 personnes.  

 

Dates, prix :   week-end Raquettes, Les Contamines

____________________________________________________

 

* Votre Week End Raquettes

 

Samedi: Rendez-vous à 10 H 00 au chalet du Club Alpin, aux Contamines-Montjoie. Départ pour une première sortie raquettes à la journée. Pique-nique en extérieur. Retour vers 16 H 00 au chalet du Club Alpin.

 

Dimanche: Départ vers 9 H 00 pour une deuxième sortie journée raquettes. Pique-nique en extérieur. Fin du week end à 16 H 00.

 

En cas de temps neigeux, nous modifions le programme de ce week end raquettes pour venir manger nos pique-niques au chaud au chalet du Club Alpin Français.

Ce programme peut être modifié par le guide en cas de mauvaises conditions météorologiques.

____________________________________________________

 

* Niveau Technique et Préparation Physique


Vous êtes débutant en raquette, ou vous pratiquez déjà la raquette, vous recherchez le dépaysement, le contact avec la nature.

Votre condition physique est du niveau : condition physique normale, entretien physique relativement régulier, type salle de gymnastique. Vous n’êtes pas un athlète et n’envisagez pas de le devenir.

Le samedi, nous ferons environ 4 heures de marche en raquettes, et le dimanche environ 3 heures et demie, sur un rythme tranquille.

____________________________________________________

 

* Le Prix de votre Week End Raquettes

 

Le prix comprend: du lieu de rendez-vous à celui de la séparation, dans le cadre du déroulement normal du programme:

- l’encadrement par un Guide de Haute Montagne, et ses frais
- une nuit en demi-pension en gîte, aux Contamines-Montjoie,
- la fourniture de l'équipement pour la raquette (raquettes, bâtons)


Le prix ne comprend pas:

- les assurances facultatives EUROP ASSISTANCE
- les boissons à table pour le repas du samedi soir
- les pique-niques de midi
- les dépenses d’ordre personnel
- l’équipement individuel
- d’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique " le prix comprend "

____________________________________________________

 

* Déroulement du Week End Raquettes


Accès: adresse du Chalet du Club Alpin Français : 22, route du Plan du Moulin, 74170 Les Contamines-Montjoie. TEL : 04 50 47 00 88.

 

Écologie: l’écosystème des forêts du Pays du Mont-Blanc est fragile. Nous nous faisons un devoir de ne laisser aucune trace de notre passage.

 

Encadrement: Guide de Haute Montagne, ayant encadré de nombreux stages ou week-ends de raquette.

 

Équipement personnel: - Fiche d'équipement

 

Hébergement: chalet du Club Alpin Français, en dortoirs de 4, 6 ou 8 places. 

 

Pharmacie: le Guide dispose d’une pharmacie complète régulièrement renouvelée. Pensez à emmener de l’Élastoplaste ou de la " double peau " pour prévenir l'apparition d'ampoules, et à prendre vos médicaments personnels.

  

Portage: dans votre sac à dos, un pull de rechange et une veste K-Way ou Goretex, votre gourde et votre appareil photo, votre casse-croûte de midi.

 

Repas: repas du samedi soir et du dimanche matin au chalet du Club Alpin.

 

* Santé: Être en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre week-end. Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé.

 

* Taille du groupe: Afin de préserver qualité et convivialité du week-end, le groupe est limité à quinze personnes. Le nombre minimal de participants est fixé à huit personnes. Si le nombre minimal de participants permettant la réalisation du week-end, soit huit personnes, n’est pas atteint, vous serez informé de l’annulation du voyage dans le délai légal, soit au plus tard vingt-et-un jours avant le départ.

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Le Pays d'En Haut