CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21 CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03 Mail : lepaysdh@club-internet.fr
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Week-end d'initiation au Ski de Randonnée, votre équipement

Rappel: Vous bénéficiez du prêt gratuit d'une pelle, d'une sonde et d’un ARVA ( appareil de recherche pour victimes d’avalanche ). À votre retour de chaque sortie, en fin de journée, pensez à éteindre votre ARVA et à le ranger soigneusement.

 

L’ÉQUIPEMENT SPÉCIFIQUE

Il se compose des:

- chaussures de ski de randonnée

- skis de randonnée

- bâtons de ski. Prenez des bâtons de ski équipés de rondelles larges (au minimum 8 cms de diamètre).

- "peaux de phoque"

- couteaux à neige

 

Où louer ?  

Nous avons mis en place un partenariat avec le magasin TWINNER de Saint-Gervais pour la location de skis pour nos clients non équipés.

Chaque participant de nos groupes contactera le magasin TWINNER de Saint-Gervais (pas celui du Bettex !) pour réserver son matériel de ski hors-piste (skis, bâtons, chaussures) ou de ski de randonnée (skis, bâtons, chaussures, peaux de phoque, couteaux á neige), piolet, crampons, 15 jours á l'avance.

 

En retirant votre matériel au magasin, indiquez que vous êtes inscrit á un programme LE PAYS D'EN HAUT. Réglez votre location et adressez nous par pli postal sous 8 jours la facture du magasin, pour bénéficier d'un bon de réduction de 5 % valable 15 mois sur un de nos programmes au choix, en France, Italie, Suisse et Autriche. Attention, l'offre n'est valable que si la facture du magasin nous est adressée sous 8 jours.


Coordonnées TWINNER, magasin de Saint-Gervais :
168 rue du Mont-Blanc, 74170 SAINT-GERVAIS-LES-BAINS
TEL : 04 50 47 75 97
FAX : 04 50 47 72 41

 

 

 

S’HABILLER:

 

la tête

- un passe-montagne ou un bonnet

- un chapeau en toile ou une casquette pour le soleil, et un foulard

- de très bonnes lunettes de ski et un masque de ski

 

le buste

- sous-vêtements thermiques

- une chemise chaude

- un très bon pull en laine ou une fourrure polaire épaisse

- pour le vent et la neige, une veste coupe-vent en Gore Tex ou Micro pore avec capuche

 

les jambes

- un pantalon ou salopette de ski

- un sur pantalon imperméable en nylon ou en Gore Tex, indispensable par mauvais temps

 

les pieds

- une paire de chaussettes de laine, une paire de chaussettes de ski ( mi-laine, mi-coton )

- une paire de guêtres si elles ne sont pas incorporées au pantalon de ski

- des chaussures chaudes à enfiler après la journée de ski

 

les mains

- une paire de très bons gants de ski

- une paire de sous-gants en soie ou en fourrure polaire ( indispensable )

- une paire de gants de laine, ou des sur moufles, en sécurité

 

LE SAC À DOS:

Il servira à porter votre casse-croûte de midi, votre gourde et vos vêtements de protection, la pelle et la sonde de sécurité. Pour votre confort, il doit comporter une courroie de fixation ventrale, de manière à " coller au corps " et à ne pas vous fatiguer, et des porte-skis latéraux si possible.

 

Chaque participant doit impérativement avoir son propre sac à dos, pour y placer la pelle et la sonde de sécurité qui lui seront confiées. Le sac à dos doit avoir une capacité minimale de 35 litres.

 

DIVERS

- linge de corps et trousse de toilette

- une gourde, ou mieux un thermos ( capacité minimum: un litre ), et un couteau de poche type Opinel

- crème solaire ( indice 15 au minimum ), crème pour les lèvres

- Élastoplaste ou " double peau ", pour d’éventuelles ampoules

- une petite pharmacie individuelle comprenant: Doliprane, collyre Uveline, Lysopaïne, médicaments personnels

- vos papiers d’identité

- une lampe frontale ou une lampe de poche si vous avez choisi la formule avec hébergement en gîte

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