CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21 CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03 Mail : lepaysdh@club-internet.fr
 CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03Mail : lepaysdh@club-internet.fr       

Ski de Randonnée, et Raquette, en Islande

Séjour en Islande

YOGA et ski de rando OU raquettes

22 au 29 avril 2017

 

Le programme proposé est le suivant :

Séjour en étoile au gîte d’Husabakki, situé à quelques kilomètres de la ville de Dalvik au Nord de l’Islande. De ce point de départ, chaque jour du séjour nous parcourrons les pentes dominant la mer, au gré des conditions afin de trouver les meilleures conditions de neige possible (pour le ski et les raquettes).

Après-midi, consacrés aux bains thermaux naturels de la ville de Dalvik, qui nous apporterons le réconfort et la détente nécessaire pour profiter au mieux du temps passé dans cette île magique qu’est l’Islande.

Chaque soirée,dans le but d’apporter du sens et du bien être à ce voyage, des séances de Viniyoga vous seront proposées. Pour que le mouvement se vive dans la légèreté et la présence, dans cet environnement exceptionnel qu’est la région de Skidadaldur.

En fin de séjour, nous retournerons sur Reykjavik, capitale de l’Islande, pour en découvrir une partie, dont notamment les très célèbres bains de Blue Lagoon, aux eaux sulfureuses et chaudes, véritables bienfaits de la nature pour le corps.

 

Points forts :

• Encadrement par une accompagnatrice en montagne française pour la rando raquettes, également professeur de Viniyoga

• Encadrement par un guide de haute montagne français pour le ski de randonnée

• Bains chauds en pleine nature

• Randonnée en étoile, sacs légers, à partir du gîte

Grâce au choix d'une arrivée en avion, vous serez le premier jour en soirée au gîte, et vous ferez 5 et demie vraies journées de ski de randonnée ou de raquettes ( J 2, J 3, J 4, J 5, J 6, J 7 matinée )

• Groupe de 8 personnes maximum pour la rando raquette et 7 personnes maximum pour le ski de randonnée. Le nombre total de participants requis pour organiser le départ doit être au minimum de 6 participants (ski de randonnée et raquettes confondus).

• Séjour qualitatif avec logement en Guesthouse

 

------------------------------------------------------

 

Dates : Du samedi 22 au samedi 29 avril 2017

 

Lieu : Péninsule des Trolls, région d’Akureyri, Islande

 

Tarif : 2500 €

 

Billets d’avion : les billets d’avion sont á la charge des participants. Nous vous conseillons de contacter une agence de voyages physique (ayant pignon sur rue), plutôt que de passer par une agence en ligne. Vous acheterez vos billets d’avion, modifiables et remboursables, pour les vols suivants :

 

  • Paris ou Genève / Reykjavik Keflavik le J 1.
  • Reykjavik / Akureyri le J 1. Attention á choisir un vol atterrissant á l’aéroport d’Akureyri au plus tard à 19h00.
  • Akureyri / Reykjavik le J 7.
  • Reykjavik / Paris ou Genève le J 8

 

Vérifiez bien les frais d'excédent bagage pour le transport du matériel de ski personnel.

 

Nombre de personnes : groupe de 3 à 7 personnes en ski de randonnée, groupe de 3 à 8 personnes en raquette. Le nombre total de participants requis pour organiser le départ doit être au minimum de 6 participants (ski de randonnée et raquettes confondus).

 

Niveau requis :  A ski, être capable d’évoluer à un rythme de 400m/h sur des dénivelés compris entre 800 et 1500 mètres. Les pentes sont de niveau modérées (piste rouge), adaptées au niveau moyen du groupe. Il est demandé aux participants d’avoir une maîtrise du ski de piste, de savoir également évoluer en toute neige.

- En raquette, le niveau sera adapté au groupe, en moyenne: randonnée de 400 à 600m de dénivelé.

 

------------------------------------------------------

 

Lieu et heure de rendez-vous : – Aéroport d’Akureyri le premier jour du programme (J 1),  au plus tard à 19h 

 

Lieu et heure de dispersion : - Aéroport de Reykjavik le huitième jour du programme (J 8), heure à définir selon les vols.

 

Encadrement : - un guide de haute montagne français parlant couramment anglais + une accompagnatrice en Montagne française et professeur de yoga.

 

------------------------------------------------------

 

Détail du programme :

J 1 : Vol à destination de Reykjavik. Arrivée à Reykjavik Keflavik. Formalités

Changement d’aéroport, transfert en taxi.

Vol Icelandair, destination Akureyri. Arrivée à Akureyri. Prise en charge du véhicule 4x4, qui servira chaque jour aux déplacements pour se rendre aux départs des randonnées. Visite de la petite ville d’Akureyri et trajet en direction de notre lieu d’ hébergement, la vallée de Skidadakdur.

Environ 1h de route. Arrivée et installation au gîte d’Husabakki. Installation en chambre et nuit sur place.

Attention á bien choisir des vols vous permettant d’atterrir á Akureyri au plus tard á 19 heures le J 1.

 

J 2 à J 6 : 

 

J 2 – J 6, Ski au cœur des montagnes ou dans les fjords.

Un équilibre entre pratique du ski de randonnée et temps pour soi. Itinéraires en étoile autour de notre camp de base pour garder une souplesse d’adaptabilité aux niveaux de chacun. Selon les conditions, nous skierons soit à l’intérieur des terres (Gimbrarhnjukur (1172 m) ; Hestur (1332 m) ; Kistifjall (1080)) ; soit au bord des fjords (sommets Kerahnjukur (1097 m), sommet du Holshyrna, au dessus de Dalvik). Les après midi sont consacrées à des temps pour soi et à profiter des sources d’eau chaude.

Chaque jour, ce sont 3 parcours successifs qui peuvent être réalisés : le premier d'environ 700 de dénivelé montée le matin, avec un retour en début d'après midi. Puis un second idem en fin d'après midi, avant le délicieux dîner. Enfin, grâce aux jours très longs, une troisième sortie pour les aficionados!

Les piques niques seront pris les matins au gîte. Les trajets se font  avec le véhicule de location. Les dénivelés sont compris entre 700 mètres et 1500 mètres. 

 

J 2 – J 6, Randonnées raquette à la journée entre montagne et  fjords. Itinéraires en étoile autour de notre camp de base pour garder une souplesse d’adaptabilité aux niveaux de chacun. Selon les conditions et le groupe : Gasakaupstaoûr, tour de l’ile de Hrisey, les fjords Hrutholl, Fnjoska, sommet Bengilföfoi et une journée au lac Myvatn si les conditions météos le permettent. Les randonnées sont à la journée et le retour en milieu d’ après-midi pour profiter des sources d’eau chaude et se poser pour vivre cette terre magique. Sorties possibles après le dîner, pour apprécier les longues journées Islandaises, pour ceux qui le souhaitent.

 

J 7 : dernière journée de ski et raquette. Vol pour Reykjavik depuis l’aéroport d’Akureyri. 45 minutes pour arriver à la capitale où nous reprenons un véhicule pour nous rendre directement au centre incontournable de l’Islande : Blue Lagoon! 2h de détente et de bien être dans les eaux chaudes, aux nombreuses vertus, de ce Spa géant et en plein air! Après ce bol de santé, retour au port de Reykjavik pour déguster une soupe des plus traditionnelles au Saegreifinn , restaurant typique situé au plein coeur du port de pêche. Retour en fin de soirée à DRA, notre lieu pour la nuit.

 

J 8 : départ matinal pour l’aéroport international de Keflavik où notre vol international nous attend. Séparation à l’embarquement.

 

Ce programme donné ici n’est qu’indicatif, il pourra être modifié, entre autres, du fait:

- des problèmes de transports locaux

- des incidents, des intempéries

- des conditions météorologiques et nivologiques

En tout état de cause, le guide de haute montagne français reste seul juge et peut également modifier le programme pour tout impératif de sécurité.

 

------------------------------------------------------

 

Informations générales et tarif

 

Tarif á l’étude

 

Moyens de transports utilisés : vols aériens internationaux pour la liaison Genève ou Paris vers l’ Islande et pour Reykjavik – Akuryri, en ligne régulière et classe économique; voiture de location pour les trajets sur place. Ce véhicule pourra être conduit le cas échéant par un des participants autre que le guide de haute montagne.

 

Type d’hébergement : Lodge à Dalvik,  Donwntown Reykjavik Appartments (www.downtownreykjavikappartments.is)

 

Restauration :  pension complète à Husabakki du J1 le soir au J7 midi.

Les autres repas sont à la charge des participants.

 

Visites : - ville et port de Reykjavik librement.

 

Le prix comprend :

- Hébergement en lodge base chambre double à partager, selon programme. Suivant le nombre de participants, et la répartition entre hommes et femmes, deux participants de sexe opposé pourront être amenés á dormir dans la même chambre

- Pension complète du J1 le soir au J7 midi

- Les transferts et les déplacements en véhicule sur place

- Les entrées aux bains de Dalvik et de Blue lagoon

- L'encadrement par un guide de haute montagne et une accompagnatrice en montagne français connaisseurs du terrain.

 

Le prix ne comprend pas:

- Le vol International AR France/Reykjavik + taxes aéroport

- Le trajet en taxi entre les deux aéroports de Reykjavik, le premier jour

- Le vol intérieur Keflavik/Akureyri + taxes aéroport

- Les boissons

- Le repas du soir (dîner) du 7ème jour

- les repas non compris dans la rubrique “le prix comprend”

- Les excursions non mentionnées (entrées dans les musées, …)

- Les frais d'excédent bagage pour le transport du matériel de ski personnel sur les vols internationaux et intèrieurs

- Les dépenses personnelles

- Les assurances facultatives EUROP ASSISTANCE


 

------------------------------------------------------

 

Administration

Formalités douanières : - Passeport à jour ou carte d’identité á jour

 

Formalités sanitaires : - aucun vaccin nécessaire ou obligatoire; aucun traitement particulier.

 

 

------------------------------------------------------

Matériel

 

Poids de vos bagages: votre bagage de soute, sur le vol international, ne doit pas excéder 20 kilos (á vérifier auprès de votre compagnie aérienne) . Emballez vos skis et bâtons dans une housse à skis fermée par un cadenas, en protégeant fixations, talons et spatules avec du carton.

 

Portage: s'agissant de sorties à la journée, votre sac contient votre matériel individuel, un peu de matériel collectif de sécurité, votre équipement vestimentaire, et votre pique-nique de midi.

 

Un matériel en bon état est gage de sécurité.

 

MATÉRIEL RAQUETTE :

§ Sac à dos (environ 30- 40 litres)

§ Bâtons de randonnée (avec rondelles d’hiver) + paire de raquettes

§ Chaussures de marche chaudes et étanches

§ Lampe de poche ou frontale

§ Gourde ou bouteille plastique + 1 thermos 50cl (indispensable en milieu hivernal)

§ Bol ou verre plastique, couteau pliant, petite fourchette et cuillère en plastique rigide

 

EQUIPEMENT VESTIMENTAIRE SKI ET RAQUETTE :

§ Gants fins wind-stopper +gants chauds + bonnet

§ Protections solaires (crème / lunettes)

§ 1 veste softshell, polaire …bien chaude

§ 1 veste gore-tex protectrice pluie et vent (il ne fait guère plus de -5°C en cette saison mais souvent gris)

§ pantalon gore-tex

§ collant chaud


 

PERSONNEL :

§ Petit nécessaire de toilette

§ Petits médicaments, arnica, doliprane… élastoplaste, pansements ampoules.

§ lunettes de soleil indice 4 (lentilles déconseillées), crème solaire

§ boules Quies

§ Papiers d’identité et d’assurance, N° téléphones, permis de conduire, argent …dans une mini pochette étanche.

 

 

MATERIEL TECHNIQUE SKI DE RANDONNEE:

- un sac à dos d’une contenance de 30 à 40 litres. Pour votre confort, il doit comporter une courroie de fixation abdominale, des porte-skis latéraux.

- skis de randonnée, équipés de fixations de randonnée,

- peaux de phoque autocollantes,

- couteaux à neige, adaptés aux fixations et aux skis

- bâtons de ski, aux rondelles larges pour la neige profonde

- une paire de chaussures de ski de randonnée a semelles Vibram

- crampons automatiques ou semi-automatiques légers, réglés à vos chaussures

- baudrier léger muni d’un mousqueton à vis,

- votre DVA, muni de piles alcalines neuves

- pelle

- sonde

- couverture de survie

- petit rouleau de scotch ou Strappal en cas de décollement des peaux.

- facultatif: du fart en tube ( Colltex ), ou un petit carré de fart-paraffine argent ( Toko )

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Le Pays d'En Haut