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Alta Ruta de los Ecrins, y ascension del Dôme de Neige de los Ecrins, 4015 m, ficha tecnica

Un recorrido exclusivo en el macizo de los Ecrins, Alpes del Sur, con la ascensíon facultativa del Dôme de Neige des Écrins, 4015 m.

 

Para aprovechar al máximo este programa, los participantes deberán haber hecho ya, o bien una escuela de hielo, y conocer las técnicas de base de caminar con crampones y piolet, o bien un recorrido por nieve o un recorrido mixto para principiantes (por ejemplo: Aiguille du Tour, Aneto, Alta Ruta Chamonix-Zermatt).

 

La condición física de los participantes deberá ser el equivalente a tres estrellas (***): práctica de deporte de resistencia (carrera, natación, bicicleta), por lo menos dos veces por semana. Si éste no es el caso, durante los dos meses antes de la salida, deberá entrenarse: corriendo 30 minutos 3 veces por semana, o bien, cada fin de semana subir 1800m de desnivel en senderismo.

La media de tiempo de marcha es de 6 horas por día, sin contar las paradas, con un promedio de 300m de subida por hora.

 

Dos programas :

 

1 ) la Alta Ruta de los Ecrins, 4 dias, 4 participantes con un Guia de Alta Montaña. Salida cada domingo del 18 de Junio al 20 de Agosto 2017. Precio : 663 €.

 

2 ) la Alta Ruta de los Ecrins + ascension del Dôme de Neige des Ecrins, 4015 m, 6 dias, 3 participantes con un Guia de Alta Montaña. Salida cada domingo del 18 de Junio al 20 de Agosto 2017. Precio : 1042 €.

 

* Para más información: Su equipo

 

 

 

Itinerario   

 

Día 1 ) Cita en Ailefroide (1498 m), a las 10h30 de la mañana. Subida al refugio de Sélé (2511 m). 

Resumen de la etapa: 3 horas 30' de caminata. Desnivel en Subida : DS=+ 1013 m. Desnibel en Bajada : DB=0.

 Día 2 ) Puerto de Sélé (3283 m), refugio de la Pilatte (2577 m)

 Resumen de la etapa: 4 horas de caminata. Desnivel en Subida : DS=+ 852 m. Desnibel en Bajada : DB=- 786 m.

 

Día 3 ) Mont du Gioberney (3352 m), refugio Temple-Écrins (2410 m)

Resumen de la etapa: 7 o 8 horas de caminata . Desnivel en Subida : DS=+ 1190 m. Desnibel en Bajada : DB=- 1357 m.

 

Día 4 ) Puerto de la Temple (3321 m), albergue Cézanne (1874 m). Fin del recorrido de 4 dias de la Alta ruta

Resumen de la etapa: 6 horas de caminata . Desnivel en Subida : DS=+ 911 m. Desnibel en Bajada : DB=- 1447 m.

 

Día 5 ) Refugio des Ecrins (3175 m)

Resumen de la etapa: 5 horas de caminata . Desnivel en Subida : DS=+ 1301 m. Desnibel en Bajada : DB=0.

 

Día 6 ) Dôme de Neige des Écrins (4015 m), albergue Cézanne, Ailefroide

Resumen de la etapa: 9 horas de caminata . Desnivel en Subida : DS=+ 945 m. Desnibel en Bajada : DB=- 2246 m.

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Este itinerario se da a título indicativo: su guía hará todo lo posible para que se pueda efectuar el programa previsto en su totalidad, pero ya se sabe que en la montaña existen los imponderables -mal tiempo, hielo, etc.-,  que pueden obligar a tomar medidas que modifiquen el seguimiento inicialmente previsto del programa. Su guía no tiene la culpa si debe modificar el recorrido: el imperativo de seguridad prima sobre todos los otros.

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Nivel Técnico y Preparación física

 

* para aprovechar al máximo este programa, los participantes deberán haber hecho ya, o bien una escuela de hielo, y conocer las técnicas de base de caminar con crampones y piolet, o bien un recorrido por nieve o un recorrido mixto para principiantes (por ejemplo: Aiguille du Tour, Aneto, Alta Ruta Chamonix-Zermatt).

 

* la condición física de los participantes deberá ser el equivalente a tres estrellas (***): práctica de deporte de resistencia (carrera, natación, bicicleta), por lo menos dos veces por semana. Si éste no es el caso, durante los dos meses antes de la salida, deberá entrenarse: corriendo 30 minutos 3 veces por semana, o bien, cada fin de semana subir 1800m de desnivel en senderismo.

 

La media de tiempo de marcha es de 6 horas por día, sin contar las paradas, con un promedio de 300m de subida por hora.

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Prestaciones  

F    Incluido dentro del precio, desde el lugar de encuentro hasta el de la despedida, dentro del marco del seguimiento normal del programa:

   l  los servicios de un Guía de Alta Montaña y sus gastos (víveres, alojamiento, desplazamientos);

   l    el material colectivo específico: radio de enlace con los servicios de socorro en montaña, farmacia colectiva, material de seguridad y de orientación (mantas de supervivencia, cuerdas, mapas, brújula, altímetro, GPS);

   l     se facilitará un arnés de alpinismo y un casco;

   l    la reserva de plazas en los refugios, y en el albergue Cézanne;

   l   el alojamiento y media pensión en los refugios, y en el albergue Cézanne;

 

F    NO está incluido dentro del precio:   

   l   las pólizas de seguro facultativas EUROP ASSISTANCE;

   l   los víveres de las caminatas;

   l   las bebidas;

   l   los gastos personales;

   l   el trayecto de ida y vuelta desde su domicilio a Ailefroide;

   l    en términos generales, todo lo que no está especificado en el apartado "Incluido dentro del precio"

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Detalles del Programa

 

F    Acceso desde España:

   Por carretera: Autopista A 51 hasta Tallard, y luego 90 kms de carretera hasta Ailefroide; 

F    Acompañante: un Guía de Alta Montaña francés del PAYS D’EN HAUT, que habla español (castellano).

F    Alojamiento: tres o cuatro noches en refugios de alta montaña, custodiados y confortables, en dormitorio común. Una noche en el albergue Cezanne, en pequeño dormitorio, con ducha caliente.

F     Asistencia médica: se proporciona un botiquín completo, preparado por un grupo de médicos especialistas en expediciones en altitud, y que comprende: 

  - medicamentos usuales (aspirina, colirio, etc.) y productos utilizados en caso de pequeñas dolencias (pequeñas heridas, ampollas, insolación, ...);

  - medicamentos empleados para aliviar los problemas que puedan surgir debido al cambio de lugar y de costumbres (digestión, diarrea, dolor de garganta, ...), y medicamentos específicos para la alta montaña;

  - medicamentos y equipo para situaciones más serias (esguince, choque emocional), pequeña cirugía (sutura) completada con un antibiótico y un fuerte analgésico:

Este botiquín se facilita en el entendido que es un recurso de primeros auxilios, sin perjuicio de que cada participante pueda traer sus propios medicamentos, así como los que se enumeran en la ficha "Su equipo individual", que se adjunta al expediente de inscripción.

 

F     Comida y víveres para el recorrido: la media pensión en los refugios y en albergue es de buena calidad: cena copiosa, caliente y equilibrada, y el desayuno es energético, adaptado a los futuros esfuerzos. Al preparar los víveres para el recorrido, les aconsejamos que den preferencia a lo que sea más ligero y con aporte de calorías: un poco de pan de molde, queso y salchichón, cake con frutos secos, constituye una buena base. Evitar las frutas frescas, que son demasiado pesadas, en su lugar llevar frutos secos y vitamina C para reemplazar las naranjas. Conviene llevar también aportes energéticos que se pondrán consumir fuera de las horas de comida: barras energéticas, frutos secos, dulces y salados.  

En total, hay que prever entre 300/400 gramos de víveres para un día, si no se aprovisionan en el refugio (al guardián se le puede comprar: pan, queso, salchichón, barritas energéticas). 

F    Composición de los grupos:

- en la Alta Ruta, el número mínimo de participantes se ha fijado en cuatro personas, y el máximo en cuatro personas. Si el grupo no llegara a tener el número mínimo requerido de participantes para realizar el programa (es decir cuatro personas), dentro del plazo legal, es decir veintiún días antes de la salida, se le informará que el viaje ha sido anulado. 

 

- en el programa "Alta Ruta + Dôme de Neige des Ecrins", el número mínimo de participantes se ha fijado en tres personas, y el máximo en tres personas. Si el grupo no llegara a tener el número mínimo requerido de participantes para realizar el programa (es decir tres personas), dentro del plazo legal, es decir veintiún días antes de la salida, se le informará que el viaje ha sido anulado. 

F    Desplazamientos: todos se hacen a pie.

F    Ecología:  El ecosistema del Parque Nacional de los Ecrins es frágil. Les encarecemos que recojan sus desechos y los bajen hasta el valle y que, durante el recorrido, lleven un mechero para el papel higiénico.

F     Higiene: En todos refugio hay sanitarios y grifo de agua fría. En el refugio de La Pilatte, y en el albergue Cézanne, hay una ducha caliente.

F    Formalidades administrativas: estas informaciones se dan a título indicativo. Les sugerimos que recaben la información ante los organismos oficiales competentes. Lleva su carnet de identidad o su pasaporte.

F   Formalidades sanitarias: estas informaciones se dan a título. Les sugerimos que recaben la información ante los organismos oficiales competentes. Sea consciente de que va a efectuar un cursillo en altitud. Para aprovechar al máximo este programa, es indispensable estar en buena salud. Haga un control médico y explique a su médico las principales características de su caminata: altura, dificultad. Se aconseja igualmente efectuar un control con su dentista. A partir de los 45 años, por prudencia, se aconseja hacer un electrocardiograma de esfuerzo. 

Para las personas residentes en España, al final de esta lista enumeramos algunos hospitales ofrecen consultas específicas para las personas que van a realizar recorridos en altura.

F     Mapas: Mapa IGN serie azul, 1/25000°, 3436 ESTE.

F   Porteo: durante todo el transcurso del recorrido deberán llevar sus enseres personales, su equipo técnico (piolet, crampones, arnés) y sus víveres para el recorrido. Sobre los senderos, se turnarán para transportar una cuerda. El guía llevará todos los accesorios de seguridad que se necesiten: radio de enlace con los organismos de socorro de montaña, botiquín completo, etc.   

F    Seguro: para seguridad de nuestros clientes y por experiencia les aconsejamos francamente que suscriban, de entre las tres pólizas EUROP ASSISTANCE que les proponemos, aquella que complete mejor la protección de la que ya dispongan en Asistencia de Repatriación, Seguro de anulación, Seguro de equipaje y Seguro de interrupción de estadía. Les reiteramos que, en general, al efectuar el pago con tarjeta de crédito la persona no está cubierta, o sólo parcialmente, en la asistencia de "Búsqueda-Auxilio".

 

Les proponemos tres pólizas EUROP ASSISTANCE :

· Póliza Asistencia/Repatriación. El precio de esta póliza corresponde al 2,5% del precio del cursillo o del viaje.

· Póliza Anulación y Seguro de Equipaje. El precio de esta póliza corresponde al 4% del precio del cursillo o del viaje.

· Póliza combinada: Asistencia / Repatriación + Anulación + Seguro de Equipaje + Seguro de interrupción de la estadía. El precio de esta póliza corresponde al 6% del precio del cursillo o del viaje.

 

La póliza del seguro "Anulación" cubre únicamente a las personas domiciliadas en alguno de los siguientes países: Alemania (salvo Hegoland y Busingen), Andorra, Bélgica, España (salvo Ceuta, Melilla y las islas Canarias), Francia Metropolitana, Inglaterra, Italia (salvo las islas), Luxemburgo, Mónaco y Suiza. 

 

La póliza del seguro "Asistencia" cubre únicamente a las personas domiciliadas en alguno de los siguientes países: Alemania (salvo Hegoland y Busingen), Andorra, Austria, Bélgica, Dinamarca, España (salvo Ceuta, Melilla y las islas Canarias), Finlandia (salvo las islas Aland), Francia Metropolitana, Gibraltar, Grecia (salvo Athos), Irlanda, Italia e islas (salvo Livigno y Campione d'Italia), Liechtenstein, Luxemburgo, Principado de Mónaco, Noruega, Países Bajos, Portugal, Reino Unido, San Marino, Suecia y Suiza. 

 

 

Las personas que no deseen suscribir el seguro "Asistencia / Repatriación" EUROP ASSISTANCE, deberá obligatoriamente tener un seguro que les cubra con un mínimo la Asistencia / Repatriación, y deberán enviarnos un ejemplar de su contrato de seguro, así como el Nº de teléfono de la línea de asistencia directa. Nuestra Asociación no acepta las inscripciones de las personas que no posean un seguro de Asistencia / Repatriación. Deberán cerciorarse de que poseen una cobertura que garantice las prestaciones de "Búsqueda-Auxilio" por una suma de por lo menos 3'812 Euros. 

   

F     Lista de estructuras médicas en España que ofrecen consultas específicas para personas que efectúan recorridos en altitud :  

- “Factor Fisic”, Muntaner, 231 2n 2a, 08021 BARCELONA, TEL : 932 023 197

- otras estructuras : consultar a “Sociedad Española en Medicina y Auxilio en Montaña”, Apartado de Correos n. 132,  03580 BENIDORM (Alicante), E-mail : secretaria@semam.com  

 

 

 

Entre el puerto del Sélé y el refugio de la Pilatte

El refugio de la Pilatte

Comida pic-nic al puerto de la Temple

Por la bajada del puerto de la Temple

 

El "Prè de Madame Carle", donde se situa el refugio Cézanne

Por el "Glacier Blanc", vista de la Barre des Ecrins y del Dôme de Neige des Ecrins

A la derecha de la Barre des Ecrins, se puede ver la cresta de nieve llana del Dôme de Neige des Ecrins

El refugio des Ecrins

Por 3600 m de altitud, en las pendientes del Dôme de Neige

Por 3900 m de altitud, acercamos de la cumbre

La cumbre del Dôme de Neige des Ecrins, 4015 m

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