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El Tour du Mont-Blanc en 7 dias, ficha técnica

Este programa está dirigido por un Guía de Alta Montaña o un Guía de Senderismo, francés o español, diplomado oficial, y que hable español (castellano)

 

Trekking, Senderismo en los Alpes, el Tour del Mont-Blanc : junto con los grandes trekings nepaleses, butaneses e indios, es uno de los trekings más célebres del planeta. Tanto si se hace por el itinerario clásico como por sus variantes, en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario (a nuestro juicio el más hermoso), la Vuelta del Mont Blanc, paseándose, caminando o … corriendo (“Ultra-Trail du Mont Blanc”, que no es nuestro objetivo), es un viaje único a través de tres países: Francia, Italia y Suiza, en albergues y refugios de montaña. Se apreciarán los encuentros a lo largo de los valles atravesados: Val Montjoie, Vallée des Glaciers, Val Véni, Val Ferret italien, Val Ferret suisse, Vallées du Saint-Bernard, Vallée de Trient, Vallée de Chamonis, presididos por todos los glaciares y picos del macizo del Mont Blanc.

 

Este recorrido, "Lo esencíal del Tour du Mont Blanc en 7 días" os propone las mas hermosas etapas de la Vuelta del Mont Blanc.

 

Logística cada noche pernoctación en albergues o refugios, con duchas calientes prácticamente en todas las etapas, y en cada etapa posibilidad de comprar el picnic del día siguiente. En la mochila se llevarán únicamente su ropa y  cambios, un poncho, un saco-sábana de seda para utilizar debajo de las mantas de los refugios, cámara de fotos, bolsa de aseo, libro (papel o electrónico) y el picnic del día. Por esta razón hemos considerado que no es necesario incrementar el precio de la Vuelta contratando mulas o un taxi 4x4 para el porteo de las mochilas.

 

Acompañante : Un Guía de Alta Montaña o un Guía de Senderismo, francés o español, diplomado oficial, y que hable español, por grupo entre 8 y 15 participantes.

 

Duración : 7 días ( 7 días de marcha ).

 

Fechas y precio : El Tour du Mont-Blanc

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Recuerde

- llevar sus víveres

- su carnet de identidad o pasaporte debe tener validez

 

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Itinerario

(Abreviaturas : D = día ; DS = Desnivel de Subida ; DB = Desnivel de Bajada)

Desnivel positivo total : + 7082 m. Desnivel negativo total : - 5391 m. Tiempo de caminata total, con exclusión de las paradas, a un ritmo de + 350 a + 400 m / hora : 40 horas.

 

D 1 Encuentro a las 7h30 delante de la Oficina de Turismo de los Contamines-Montjoie (1167 m). Puerto del Bonhomme (2329 m), puerto de la Croix du Bonhomme (2479 m), refugio del mismo nombre (2443 m).

Lugares de interés : el valle de Les Contamines-Montjoie, la iglesia barroca de Notre Dame de la Gorge, la via romana, los bosques del Val Montjoie, los "lappiaz calizos" de La Croix du Bonhomme.

Etapa de 6 horas. Desnivel de subida de la etapa: DS = + 1312 m. Desnivel de Bajada de la etapa : DB = - 36 m.

 

Puerto des Fours (2665 m), la Ville des Glaciers (1789 m), puerto de la Seigne (2516 m), Lago Combal (1958 m), La Visaille (1659 m), traslado en autobús a Courmayeur (1230 m).

Lugares de interés : la vista panorámica en el puerto des Fours, los quesos de Beaufort que podemos comprar al pastor de la Ville des Glaciers, las manadas de vacas lecheras, las turberas del Lago Combal, el glaciar de Miage, y el Mont-Blanc.

Etapa de 6 horas y media. Desnivel de subida de la etapa: DS = + 949 m. Desnivel de Bajada de la etapa : DB = - 1733 m.

  

D 3 Refugio Bertone (1970 m), refugio Bonatti (2025 m).

Lugares de interés : vista panorámica del vertiente Sur del macizo del  Mont Blanc.

Etapa de 6 horas. DS = + 990 m. DB = - 195 m.

 

D 4 Grand Col Ferret (2537 m), ascensión facultativa de la Tête de Ferret (2713 m), La Fouly (1593 m), traslado en autobús a Champex (1486 m).

Lugares de interés : la vista en el puerto "Grand Col Ferret", los tìpicos pueblos suizos.

Etapa de 6 horas. DS = + 867 m. DB = - 1299 m. Opción "Tête de Ferret" : + 176 m, - 176 m.

 

D 5 Fenêtre d'Arpette (2665 m), Trient (1297 m).

Lugares de interés : el valle de Arpette, el glaciar de Trient, la "bisse" (canal de irrigación que recoge la agua del glaciar).

Etapa de 6 horas. DS = + 1179 m. DB = - 1368 m.

 

D 6  Puerto de Balme (2191 m), albergue La Boerne (1401 m).

Lugares de interés : la vista en el puerto de Balme, las flores de los rododendros.

Etapa de 5 horas. DS = + 865 m. DB = - 761 m.

 

D 7 Refugio del Lac Blanc (2352 m), teleférico de la Flegère (1877 m), bajada en teleférico hasta la estación de tren des Praz de Chamonix. Despedida en la estación de tren des Praz de Chamonix hacia las 16h00.

Lugares de interés : el Mont Blanc, los dos picachos de Argentière, el Lac Blanc y las marmotas.

Etapa de 5 horas. DS = + 995 m. DB = - 519 m.

 

Este itinerario se da a título indicativo: su guía hará todo lo posible para que se pueda efectuar el programa previsto en su totalidad, pero ya se sabe que en la montaña existen los imponderables –mal tiempo, hielo, etc- que pueden obligar a tomar medidas que modifiquen el seguimiento inicialmente previsto del recorrido. Su guía no tiene la culpa si debe modificar el recorrido : el imperativo de seguridad prima sobre todos los otros.

 

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Nivel tecnico y preparación fisica : muy bueno caminante

Todo el recorrido sigue buenos senderos.

La media de tiempo de marcha es de 6h00’ por día, sin contar las paradas, con un promedio de 350 - 400 metros de subida por hora.

Desnivel positivo total : + 7082 m. Desnivel negativo total : - 5391 m.

 

Para poder apreciar plenamente este programa, su condición física debe ser del nivel : buena condición física, práctica asidua de un deporte de resistencia (carreras a pie, natación, bicicleta). Si no es el caso, durante los dos meses previos a la salida, deberá correr durante 30 minutos, tres veces por semana, o efectuar un desnivel de 1500m/2000m en 2 días (750m/1000m tanto el sábado como el domingo) en media montaña, cada fin de semana

 

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Prestaciones

 

Ø Incluido dentro del precio : desde el lugar del encuentro hasta el de la despedida, dentro del marco de desarrollo normal del programa :

§ los servicios de un guía de Alta Montaña, o de un guía de Senderismo, y sus gastos (víveres, alojamiento, desplazamientos) ;

§ el material colectivo específico : radio de enlace con los servicios de socorro en montaña, farmacia colectiva, material de seguridad y de orientación (manta de supervivencia, mapas, brújula, altímetro, GPS) ;

§ la reserva de plazas en los refugios, albergues y hotel para las diferentes etapas ;

§ alojamiento y media pensión en refugios custodiados, albergues, y hotel, desde la noche del primer día hasta el último día por la mañana, inclusive ;

§ traslados en autobùs (La Visaille - Courmayeur, y La Fouly - Champex) ;

§ traslado en teleférico de La Flégère hasta Les Praz de Chamonix ;

 

Ø NO está incluido en el precio :

§ las pólizas de seguro facultativas EUROP ASSISTANCE;

§ los víveres de las caminatas ;

§ las bebidas en los refugios, albergues y hotel ;

§ los gastos personales ;

§ los desplazamientos suplementarios debidos a una modificación del programa por razones meteorológicas o de malas condiciones de nieve ;

§ el transporte del lugar de residencia hasta el punto de encuentro y el transporte desde el lugar de despedida hasta el domicilio ;

§ en términos generales, todo lo que no está especificado en el apartado « Incluido dentro del precio » ;

 

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Detalles del programa

 

Ø Acceso: autopista A 40 hasta la salida "Saint-Gervais / Le Fayet", luego sigue el destino "Les Contamines-Montjoie". Si viene en avion, dado que el encuentro esta a las 7h30 de la mañana, tendre que llegar la víspera de la salida del recorrido. Taxi-bús del aeropuerto de Ginebra hasta Les Contamines-Montjoie : www.megevexpress.com .

 

Ø Acompaña un Guía de Alta Montaña francés del PAYS D'EN HAUT o un Guía de Senderismo, francés o español, diplomado oficial, y que hable español.

 

Ø Alojamiento: dos noches en refugios de montaña custodiados, confortables, en dormitorio común. Tres noches en albergues, en dormitorios. Una noche en hotel (dos participantes por habitación).

 

Ø Asistencia médica: se facilita un botiquín completo, preparado por un grupo de médicos especialistas en expediciones en altitud, y que comprende:

§ medicamentos usuales (aspirina, colirio, etc.) y productos utilizados en caso de pequeñas dolencias (pequeñas heridas, ampollas, insolación, ...);

§ medicamentos empleados para aliviar los problemas que puedan surgir debido al cambio de lugar y de costumbres (digestión, diarrea, dolor de garganta, ...);

 Este botiquín se facilita en el entendido de que es un recurso de primeros auxilios, sin perjuicio de que cada participante pueda traer sus propios medicamentos, así como los que se enumeran en la ficha "Su equipo individual".

 

Ø Alberges, Refugios, Comida La media pensión en los refugios es de buena calidad: cena copiosa, caliente y equilibrada, preparada por el guardián del refugio, y el desayuno es energético, adaptado a los futuros esfuerzos. Al preparar los víveres para los recorridos, les aconsejamos que den preferencia a los alimentos ligeros y con mayor aporte de calorías: un poco de pan de molde, queso y salchichón, cake con frutos secos, constituye una buena base. Evitar las frutas frescas, que son demasiado pesadas, en su lugar llevar frutos secos y vitamina C para reemplazar las naranjas. Conviene llevar también aportes energéticos dulces y salados que se pondrán consumir fuera de las horas de comida: barras energéticas, frutos secos. En total, hay que prever entre 300/350 gramos de víveres para un día, si no se aprovisionan en los refugios o albergues (al guardián se le puede comprar: pan, queso, salchichón, barritas energeticas).

 

Ø Composición de los grupos: el número mínimo de participantes se ha fijado en 8 personas, y el máximo en 15 personas. Si el grupo no llegara a tener el número mínimo requerido de participantes para realizar el programa (es decir 8 personas), dentro del plazo legal, es decir veintiún días antes de la salida, se le informará de que el viaje ha sido anulado.

 

Ø Ecología: El ecosistema de los valles de montaña es frágil. Les encarecemos que recojan sus desechos y los bajen hasta el valle.

 

Ø Formalidades administrativas: estas informaciones, facilitadas para los ciudadanos españoles, son puramente indicativas. Es aconsejable que se informen ante las autoridades oficiales correspondientes. Los aduaneros son intransigentes: cada persona debe llevar un carnet de identidad o un pasaporte válido.

 

Ø Recorrido en altitud : Estas informaciones se dan a título indicativo. Les sugerimos que recaben la información ante los centros oficiales competentes. Sea consciente de que va a efectuar un recorrido en altitud. Para aprovechar al máximo este programa, es indispensable estar en buena salud. Haga un control médico y explique a su médico las principales características de su recorrido: altura, dificultad. Se aconseja igualmente efectuar un control con su dentista. A partir de los 45 años, por prudencia, se aconseja hacer un electrocardiograma de esfuerzo. 

Lista de estructuras médicas en España que ofrecen consultas específicas para personas que efectúan recorridos en altitud :  

- “Factor Fisic”, Muntaner, 231 2n 2a, 08021 BARCELONA, TEL : 932 023 197

- otras estructuras : consultar a “Sociedad Española en Medicina y Auxilio en Montaña”, Apartado de Correos n. 132,  03580 BENIDORM (Alicante), E-mail : secretaria@semam.com

 

Ø HigieneDucha caliente en todos los refugios, albergues y hotel

 

Ø Mapas: mapas nacionales de Francia 1 / 25.000e n° 3630 OT y 3531 ET.

 

Ø Seguro: para seguridad de nuestros clientes y por experiencia les aconsejamos francamente que suscriban, de entre las tres pólizas EUROP ASSISTANCE que les proponemos, aquella que complete mejor la protección de la que ya dispongan en Asistencia de Repatriación, Seguro de anulación, Seguro de equipaje y Seguro de interrupción de estadía. Les reiteramos que, en general, al efectuar el pago con tarjeta de crédito la persona no está cubierta, o sólo parcialmente, en la asistencia de "Búsqueda-Auxilio".

 

Les proponemos tres pólizas EUROP ASSISTANCE :

· Póliza Asistencia/Repatriación. El precio de esta póliza corresponde al 2,5% del precio del cursillo o del viaje.

· Póliza Anulación y Seguro de Equipaje. El precio de esta póliza corresponde al 4% del precio del cursillo o del viaje.

· Póliza combinada: Asistencia / Repatriación + Anulación + Seguro de Equipaje + Seguro de interrupción de la estadía. El precio de esta póliza corresponde al 6% del precio del cursillo o del viaje.

La póliza del seguro "Anulación" cubre únicamente a las personas domiciliadas en alguno de los siguientes países: Alemania (salvo Hegoland y Busingen), Andorra, Bélgica, España (salvo Ceuta, Melilla y las islas Canarias), Francia Metropolitana, Inglaterra, Italia (salvo las islas), Luxemburgo, Mónaco y Suiza. 

 

La póliza del seguro "Asistencia" cubre únicamente a las personas domiciliadas en alguno de los siguientes países: Alemania (salvo Hegoland y Busingen), Andorra, Austria, Bélgica, Dinamarca, España (salvo Ceuta, Melilla y las islas Canarias), Finlandia (salvo las islas Aland), Francia Metropolitana, Gibraltar, Grecia (salvo Athos), Irlanda, Italia e islas (salvo Livigno y Campione d'Italia), Liechtenstein, Luxemburgo, Principado de Mónaco, Noruega, Países Bajos, Portugal, Reino Unido, San Marino, Suecia y Suiza. 

 

Las personas que no deseen suscribir el seguro "Asistencia / Repatriación" EUROP ASSISTANCE, deberá obligatoriamente tener un seguro que les cubra con un mínimo la Asistencia / Repatriación, y deberán enviarnos un ejemplar de su contrato de seguro, así como el Nº de teléfono de la línea de asistencia directa. Nuestra Asociación no acepta las inscripciones de las personas que no posean un seguro de Asistencia / Repatriación. Deberán cerciorarse de que poseen una cobertura que garantice las prestaciones de "Búsqueda-Auxilio" por una suma de por lo menos 3'812 Euros. 

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