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El Tour du Mont-Blanc, equipo individual

 

- Vestimenta:

 

cabeza  

- un pasamontañas o un gorro

- un sombrero de tela o una gorra para el sol

- gafas de glaciar o muy buenas gafas de esquí

 

busto  

- ropa interior de algodón, lana o térmica

- camisa gruesa de mangas largas, un jersey de lana o forro polar grueso

- para el viento y borrascas, una chaqueta cortavientos en Gore Tex u otro material impermeable y transpirable, es indispensable que tenga capucha

- un poncho

 

piernas 

- pantalón de senderismo en lona ligera hidrorrepelente, amplio y confortable

- un sobrepantalón impermeable en nylon o Gore Tex

- bermuda o pantalones cortos ligeros, agradable en los senderos por buen tiempo

 

pies  

- dos pares de calcetines de lana y tres pares de algodón

- un par de polainas, para evitar que la nieve entre en las botas 

 

manos  

- un par de guantes de lana o forro polar

- un par de guantes de esquí

 

Mochila:

- ropa interior de cambio

- una bolsa de aseo ligera, un poco de papel higiénico, tres bolsas de plástico para guardar las cosas

- un lámpara frontal con una pila alcalina nueva y una bombilla de recambio

- un par de zapatillas ligeras para el refugio (habitualmente, los refugios proveen zuecos o zapatillas)

- una sábana. En los refugios hay mantas de lana, no hay que llevar bolsas de dormir.

- una cantimplora (1 litro y medio mínimo) ligera y aislante, si es posible

- una navaja tipo Opinel

- un mini-botiquín individual : crema solar, barra de labrios, tiritas + "doble piel" (2nd skin), Comprimidos de paracetamol, colirio, medicamentos para la garganta, bolas para los oídos, medicamentos personales

- una manta de supervivencia

- una funda de plástico hermética para llevar el documento de identidad o el pasaporte, contrato de seguro, Euros (en los refugios, es aconsejable llevar Euros, las tarjetas de crédito se aceptan raras veces, incluso en Francia)

- tarjeta de miembro, si se pertenece a algún Club Alpino o de Montaña (en este caso, infórmeselo a su guía)

- máquina de fotografiar, tarjetas de memoria, baterías

- Pastillas para purificar el agua

 

Material técnico:

- mochila de 50 a 60 litros. Para mayor comodidad, deberá tener cinturón, tirantes anchos y confortables

- un par de bastones de esquí telescópicos, que facilitan la marcha sobre senderos

- un par de botas de senderismo, de muy buena calidad

 

Víveres:

Consúltese la ficha técnica correspondiente al viaje o estadía elegido, que detalla con precisión las raciones que se deben llevar y las posibilidades de abastecimiento en los refugios o en los valles.

 

 

 

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