CONTACT Bureau : (0) 4 50 41 33 21 CONTACT Portable en cas d'urgence : (0) 6 86 34 34 03 Mail : lepaysdh@club-internet.fr
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Ficha técnica de equipo individual, Alta Ruta del Monte-Rosa con esqís

Nota: A cada participante se le presta un arnés, una sonda, una pala y un ARVA (aparato de localización de víctimas de avalanchas), de los que la persona es responsable durante la travesía. A la llegada al lugar de etapa, se deberá apagar el ARVA y guardarlo en la mochila para preservarlo de la humedad y de las "tentaciones".

 

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Para alquilar su equipamiento en Saint-Gervais  :

Tenemos una colaboración con la tienda de desporte TWINNER en Saint-Gervais para nuestros viajeros no equipados.

Cada miembro de nuestro grupo informaranos, con mas de 30 dìas de antelacion, si quiere que reservamos por el, en TWINNER, esquís, bastones, botas de esquí, pieles de foca, cuchillas de nieve, piolet, crampones.

En la tienda TWINNER, el participante pagara directamente su alquiler, y luego nos enviara, por correo postal, en el plazo de una semana,  su factura de alquiler TWINNER, para que le damos un bono de reducción de 5 % sobre uno de nuestro programa en Francia, Italia, Suiza or Austria (a escoger), válido durante 15 meses.


TWINNER, tienda de Saint-Gervais :
168 rue du Mont-Blanc, 74170 SAINT-GERVAIS-LES-BAINS
TEL : (+33) 4 50 47 75 97
FAX : (+33) 4 50 47 72 41

 

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Vestimenta

cabeza       

- un pasamontañas o un gorro abrigado;

- un sombrero de tela o una gorra para el sol y un pañuelo;

- gafas de glaciar o muy buenas gafas de esquí ;

- máscara de esquí.

 

busto       

- ropa interior de algodón, lana o térmica;

- una camisa abrigada;

- un jersey de lana o de forro polar grueso;

- para el viento y borrascas una chaqueta cortavientos en GoreTex u otro material impermeable y transpirable, es indispensable que tenga capucha.

 

piernas     

- leotardos ligeros para la noche;

- un pantalón de esquí;

- un sobrepantalón impermeable de nylon o de GoreTex, indispensable en caso de mal tiempo.

 

pies         

- un par de calcetines de lana y un par de calcetines de esquí (lana/algodón);

- une par de polainas, si el pantalón de esquí no las lleva incorporadas.

 

manos      

- un par de excelentes guantes de esquí;

- un par de guantes finos (de seda o Tribothermyl);

- un par de sobreguantes de nylon o Gore Tex.

 

Mochila:

- un par de calcetines de lana y ropa interior de cambio;

- una bolsa de aseo ligera, un poco de papel higiénico, tres bolsas de plástico para guardar las cosas;

- una lámpara frontal con una pila alcalina nueva y una bombilla de recambio;

- un par de zapatillas ligeras para el refugio (habitualmente, los refugios proveen zuecos);

- una sábana saco (obligatorio). En los refugios hay mantas de lana, no hay que llevar bolsas de dormir ;

- una cantimplora (1 litro y medio mínimo) ligera y aislante;

- una navaja tipo Opinel;

- un mini-botiquín individual: crema solar, barra de labios, tiritas + "doble piel" (2nd skin), comprimidos de paracetamol, colirio, pastillas para la garganta, bolas para los oídos, medicamentos personales;

- una manta de supervivencia;

- una funda de plástico hermética para llevar el carnet de identidad o el pasaporte, contrato de seguro, Euros (para las bebidas o gastos personales, en los refugios no se suelen aceptar las tarjetas de crédito);

- tarjeta de miembro si se pertenece a algún Club Alpino o de Montaña (en este caso, infórmeselo a su Guía);

- Optativo: cera para tablas en tubo (Colltex), o una pastilla de cera-parafina plata (Toko).

 

Material técnico:

- una mochila con capacidad de 50 a 60 litros. Para mayor comodidad deberá tener cinturón lumbar, portaesquís laterales y un portapiolet.

- esquís de travesía, con fijaciones para esquí de travesía, suelas sin manchas de pegamento, y de una longitud de 15cm menos que los que se utilicen para el esquí en pista.

- pieles de foca autoadhesivas, cortadas por lo menos a 5cm del talón del esquí, redondeando las esquinas.

- cuchillas de nieve, adaptadas a las fijaciones y a los esquís.

- bastones de esquí con cazoletas anchas para la nieve profunda.

- un par de botas de esquí de travesía con botín interior amovible y suela Vibram. Desde el primer día se recomienda proteger adecuadamente con tiritas las zonas de fricción.

- crampones automáticos o semi-automáticos, ajustados a las botas.

- un piolet ligero.

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